12 трав с огорода, которые снимут головную боль - помощники из тибетской медицины

Головная боль, также известная как цефалгия, является распространенным симптомов многих заболеваний. Когда такое состояние сохраняется длительное время, человеку трудно сосредоточиться на других вещах, снижается продуктивность труда и качество жизни. Существуют различные методы лечения, начиная от синтетических анальгетиков и заканчивая натуральными средствами традиционной медицины. Травы от головной боли используются как альтернативный вариант медикаментозному лечению или в качестве дополнения для повышения эффективности лекарственной терапии.

Причины возникновения головной боли

Симптомы цефалгии могут указывать на развития серьезной патологии. В первую очередь следует пересмотреть свой образ жизни, отказаться от вредных привычек, включить в рацион овощи и фрукты, исключить фаст-фуд. Если боли не проходят, нужно обязательно обратиться к врачу.

Единичные случаи головной боли являются следствием воздействия внешних факторов. Они характеризуются как физиологические и не представляют значимой опасности для здоровья. Сюда можно отнести:

• тревожность, депрессию, фобии;
• психоэмоциональные расстройства;
• перенапряжение плечевых мышц;
• перегрев или переохлаждение организма;
• перемену погодных условий;
• неправильный режим сна;
• недостаток кислорода и др.

Частые и продолжительные боли интенсивного характера являются следствием проблем с сосудами головного мозга и шеи. Причиной также является плохая генетика, инфекционные заболевания, интоксикация организма. Цефалгии характерны для энцефалита, менингита и травм черепа. Развиваются при почечной недостаточности, эндокринных и онкологических заболеваниях. Проявляются также на фоне инсульта, отита, синусита, глаукомы и невралгии.

Травы с огорода от головной боли

Отвары, настойки, масла из лекарственных трав издавна использовались для лечения многих болезней. Даже с появлением многочисленных фармацевтических препаратов они не утратили своей актуальности. С их помощью удается значительно улучшить самочувствие и справиться с цефалгией. Травы от боли в голове можно найти среди дикорастущих растений или на своем участке.

Имбирь

Этот корень не без оснований считается «супер продуктом». Он обладает способностью уменьшать головные боли и улучшать работу мозга, благодаря входящим в состав антиоксидантам. Их в растении обнаружено не менее пятидесяти. Действие имбиря можно сравнить с эффектом нестероидных противовоспалительных средств. Но натуральный продукт не вызывает побочных реакций при использовании.

Рецепт чая с имбирем от головных болей достаточно прост. Нужно небольшой кусочек корня (примерно 1,5 см) порезать на тонкие пластинки. Поместить в емкость с кипящей водой и варить 10 минут. Снять с огня, процедить через марлю или мелкое сито. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить лимон или мед.

Душица

Лекарственная трава зарекомендовала себя в качестве отличного анальгетика. Душица эффективно снимает мышечные спазмы и расширяет сосуды. Если истереть в порошок верхушки цветов и листья растения, и просто вдохнуть этот запах, самочувствие мгновенно улучшается.

Для приготовления чая с душицей следует залить 1 ст. л. душицы 200 мл кипящей воды и настоять 30 минут. Процедить и принимать по ½ стакана 1-2 раза в день. Прекрасным обезболивающим эффектом обладает эфирное масло.

Противопоказанием к использованию душицы является беременность, период лактации и детский возраст до 18 лет. С осторожностью следует принимать при гастрите и язвах, особенно в стадии обострения. Стоит соблюдать осторожность тем, кто водит автомобиль.

Мята (пудина)

Растение используется для устранения головной боли различного характера. Спазмолитическими и обезболивающими свойствами наделены почти все ее части. Для приготовления отваров, настоев и чая используются листья, стебли и даже цветки мяты. В составе этого бесценного дара природы содержатся витамины, микроэлементы, дубильные вещества и флавоноиды.

При первых проявлениях боли втирание масла мяты в область висков заметно улучшает самочувствие. В аптеках можно найти карандаши с ментолом, которые эффективно применяются при мигрени. Для приготовления отвара 1 ст. ложку сухой травы залить 1 стаканом воды, доведенной до кипения. Плотно укутать и настаивать около 30 минут. Можно процедить. Мята хорошо сочетается с медом.

Розмарин

Известен полезными свойствами, которые включают улучшение настроения, снятие стресса, усиление способности к концентрации и улучшение мозгового кровообращения. В его состав входят эфирные масла, а также никотиновая, гликолевая и карнозиновая кислота.

Использование настоя из листьев розмарина успокаивает нервную систему, снимает головокружение. Масло этого растения обладает противовоспалительными свойствами. Для мгновенного облегчения головной боли можно смазать им виски.

Для приготовления травяного чая или настоя нужно залить 1 ч. л. сухого измельченного растения кипятком и накрыть крышкой. Остудить до комнатной температуры и употреблять в виде чая 1-2 раза в день.

Шалфей

Широкий спектр полезных свойств делает это растение популярным у любителей народной медицины. Применяется в виде отваров, настоев и БАДов. Благодаря активным компонентам в составе, его добавляют в лекарственные препараты.

Для приготовления настоя нужно 30 г измельченных листьев поместить в термос или заварочный чайник. Залить ½ стакана кипяченой воды. Настаивать в течение 10-20 минут. Если вкус напитка слишком терпкий, можно добавить воды, подсластить медом или сахаром.

Беременным и кормящим женщинам лучше отказаться от употребления шалфея. Он способен спровоцировать тонус матки и снизить лактацию. Не рекомендован при эндометриозе, патологии почек, индивидуальной непереносимости. Запрещен при бронхиальной астме, раковых заболеваниях, эпилепсии, гипертонии и щитовидной дисфункции.

Базилик (туласи)

Растение, обладающее спазмолитическими свойствами, эффективно при мигренях, вызванных проблемами с печенью и желчным пузырем. Является богатым источником антиоксидантов, содержит необходимые питательные вещества, включая витамины А, С и К, а также минералы (марганец, медь, кальций и железо). В его состав входят полезные омега-3 жирные кислоты.

Для приготовления отвара из туласи следует налить половину стакана теплой воды. Добавить 2-5 капель эфирного масла базилика и ½ ч. л. меда. Употреблять три раза в день после еды.

При отсутствии эфирного масла в качестве альтернативы можно использовать сушеные листья. Просто залить 1 ст. л. листьев базилика 200 мл кипятка и выдержать 30-40 минут. Настой можно употреблять после еды 3-4 раза в день.

Боярышник

Благодаря своим полезным свойствам, это растение обрело признание как в народной, так и в традиционной медицине. Плоды содержат большое количество витаминов, каротина и дубильных веществ. Отвары из ягод активизируют нейроны мозга, улучшают память. Приготовление отваров и настоев зависит от цели использования.

При приступах мигрени и головокружении лекарства на основе боярышника помогают быстро справиться с симптомами. Он обладает сосудорасширяющим и спазмолитическим действием, улучшает мозговое кровообращение. В качестве побочных эффектов влияет на концентрацию внимания.

При употреблении отвара от головной боли в больших дозах наблюдается снижение давления, тошнота, рвота. Запрещен детям до 12 лет, гипотоникам. Не рекомендован при проблемах с почками, после инсульта. С осторожностью следует принимать при гастритах и повышенной кислотности.

Шиповник

При широком ассортименте многочисленных лекарственных средств, дикая роза остается на пике популярности. Для гипертоников это очень полезное растение. Отвары на основе плодов шиповника помогают привести давление в норму и в короткие сроки справляются с головной болью. Употребление настоев снижает вероятность развития инсульта – стенки сосудов утолщаются, приобретают гибкость и эластичность.

Для приготовления средства от гипертонии нужно 2 ст. л. свежих ягод залить 400 мл воды, доведенной до температуры кипения. Настаивать в течение 1 часа. Употреблять по 100-150 мл после еды. Давление нормализуется уже через 30 минут. Рекомендуемая продолжительность лечения около 2 месяцев.

Шиповник не рекомендуют людям с нарушениями в системе кровообращения, проблемами с зубной эмалью, склонностью к тромбообразованию. В зоне риска пациенты с болезнями желудочно-кишечного тракта и сердца. Дикая роза также противопоказана при различных формах дерматита.

Маргаритка и примула

Маргаритка – лекарственное растение, которое улучшает состояние при мигренях. Действует мягко, не вызывает побочных эффектов. Содействует оттоку желчи и мочи. Эффективность обусловлена действием веществ, входящих в состав – флавоноидов и антоксантина.

Примула (весенний первоцвет) обладает выраженным спазмолитическим и успокоительным действием. В состав входит кремниевая кислота, флавоноиды, сапонины, витамин А и С. Не рекомендуется использовать при поражении центральной нервной системы.

Для лечения головной боли рекомендуется сочетать маргаритку и примулу. Чтобы приготовить настой, следует взять по 1 ч. л. измельченных листьев и цветков лекарственных растений и залить 200 мл кипящей воды. Настоять 15-20 минут и принимать 1-2 раза в день в виде чая.

Крапива и тысячелистник

Крапива богата минералами, жирными кислотами, витамином Е и антиоксидантами. Лекарственное растение полезно для нервной системы. Помогает бороться с головными болями при систематическом употреблении. Для приготовления настоя достаточно залить пучок крапивы кипятком и выдержать 15-30 минут.

Тысячелистник богат гермакранолиом и хинаголидом, которые нормализуют отток желчи. Входящий в состав хамазулен и флавоноиды снимают воспаление и уменьшают головную боль. Для приготовления настоя нужно залить 15 г сухих листьев 200 мл кипящей воды и настоять около получаса. Принимать по 40-50 мл 2-3 раза в день.

Крапива и тысячелистник обладают синергическим эффектом – усиливают действие друг друга. Перед применением трав против головной боли следует проконсультироваться с врачом. Недопустимо использовать при индивидуальной непереносимости и аллергической предрасположенности.

Травяной чай от головной боли

Тибетский напиток помогает справиться с головными болями, причиняющими дискомфорт и отвлекающими от важных занятий. Травяной чай от головной боли позволяет продолжить заниматься любимым делом. При регулярном употреблении улучшается циркуляция жизненной энергии Ци.

В состав входит редчайшая трава Харитаки (терминалия хебула) и другие компоненты, эффективность которых направлена на улучшение самочувствия. Тибетский напиток нормализует нейронный ответ и восстанавливает кровообращение в области головного мозга. Приходит в норму давление, уменьшается боль. Чай снимает нервозность и головокружения, освежает и тонизирует.

Свечу нужно поджечь в защищенном от сквозняков помещении. Легким движением руки привлечь аромат к себе. Сделать 10-20 глубоких вдохов и дождаться полного догорания свечи. Проводить процедуру рекомендуется перед сном. Для положительного эффекта следует в течение суток сжигать 2-3 свечи.

Противопоказания отсутствуют. Рекомендуется использовать в качестве дополнительного метода лечения цефалгии, в зависимости от индивидуальных потребностей пациента.

Фитосбор Шигун 25

Многокомпонентный препарат разработан на основе лекарственных трав Тибета. Сбор от головной боли предназначен для лечения нервных и эмоциональных расстройств. Подавляет происходящие в организме нарушения на начальных этапах прогрессирования. Предотвращает развитие осложнений.

Фитосбор Шигун 25 содержит кардамон, гранат, стиракс бензойный, имбирь, мускатный орех и ферулу. Входящие в состав компоненты усиливают эффективность друг друга и смягчают негативное воздействие некоторых компонентов на организм.

При головной боли следует заварить концентрированный настой и принимать по 1-2 ст. л., запивая теплой водой ли монгольской водкой. Фитосбор не рекомендован беременным и кормящим женщинам.

Заключение

Лекарственные травы не только помогают при головных болях, они также эффективно используются для профилактики и лечения различных заболеваний. Благодаря уникальным свойствам, они способны очистить организм человека от вредных веществ и укрепить защитные функции.

При ухудшении самочувствия проконсультируйтесь с врачом. Специалист расскажет, какие травы от головной боли помогают в том или ином случае, и подберет подходящий вариант, учитывая индивидуальные особенности пациента.

Однако, несмотря на все свои преимущества, травы иногда вызывают нежелательные побочные эффекты. Поэтому перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом. При правильном подходе фитотерапия восстанавливает баланс в организме и дает ему возможность самостоятельно справиться с патологиями.

Рекомендуется соблюдать правила приема трав от головы, внимательно следить за дозировкой. В больших количествах некоторые растения могут причинить вред. Особую осторожность следует соблюдать в период беременности (особенно в I триместре), гипертоникам и гипотоникам.