Аптечка для школьников
Лето подходит к концу и впереди всех школьников и их родителей ждет новый учебный год. А это холодная погода, большие нагрузки, стресс и недосып. Все эти факторы могут значительно ухудшить физическое состояние ребенка, а также его психологическое состояние.
Сохранить здоровье можно только при здоровом образе жизни – поведении, направленном на укрепление здоровья и основанном на гигиенических нормах. Здоровый образ жизни предполагает совершенствование всех сторон жизни – биологических и социальных, разумное удовлетворение материальных и духовных потребностей, знание меры своих возможностей. Снижение уровня показателей здоровья детей и подростков - актуальная проблема современного общества.
Исследования показывают, что у многих детей за период обучения в школе состояние здоровья ухудшается в несколько раз. Проблема состояния здоровья учащихся обрела социальное значение.
Причины — это не только социально-экономические условия, плохая экология, безработица среди родителей, наличие у детей вредных привычек.
Интенсификация учебного процесса, использование новых форм и технологий обучения, раннее начало систематического обучения приводит к значительному росту количества детей, не способных адаптироваться к нагрузкам. Как следствие этого: снижение иммунитета, рост количества заболеваний, низкий уровень активности учащихся на уроках, слабая успеваемость.
Главными условиями, способствующими укреплению здоровья школьника , являются режим дня, двигательная активность, питание, общение с природой
- Режим дня дает возможность придерживаться разумных правил, предусмотренных самой природой (ритмы сна и бодрствования, труда и отдыха, приемов пищи и др.).
- Сон. Существенное значение в любом возрасте имеет продолжительность сна.
Продолжительность сна зависит от индивидуальных особенностей человека. И хотя строгой нормы сна нет, продолжительность ночного сна учащихся 14-18 лет должна в среднем составлять 9-10 часов в сутки.
- Умственное переутомление. Умственно-эмоциональное напряжение возникает в процессе усвоения большого объема учебных знаний, при работе с компьютером и других условиях интенсивной умственной работы. Снижение работоспособности и развитие утомления при умственной труде происходит постепенно. Утомление, возникающее ежедневно, способно накапливаться и переходить в переутомление. Начинают проявляться нарушения ритма сердечно-сосудистых сокращений, изменения артериального давления, потеря аппетита.
Наранфито разработала и подготовила аптечку, которая поможет школьникам чувствовать себя прекрасно в течение всего года
В набор входят:
Витаминный чай способствует укреплению организма, повышает иммунитет, эффективен при весенней усталости, умственном и физическом переутомлении, восполняет дефицит витаминов.
Микстура Доктора Баира № 12. Противопростудная, натуральный комплекс способствует предотвращению воспалительных процессов в носоглотке и в верхних дыхательных путях, обладает противомикробным, противовирусным действием.
Байкальский сбор №4. Бронхитный, обладает противомикробным, противовирусным, иммуностимулирующим, жаропонижающим, отхаркивающим, общеукрепляющим действием.
Тибетский целитель крем бальзам Пихтовый для тела высокоактивное натуральное многокомпонентное средство для всего тела. Крем – бальзам улучшает кровообращение, стимулируют восстановительные процессы, оказывают бактерицидное действие.
Полынная сигара. Метод прогревания полынными сигарами – моксотерапия, легко применим в домашних условиях. Способствует повышению уровню энергии, улучшению циркуляции крови, активизации обменных процессов, устранению энергетических блоков, стимулированию внутренних сил, повышению иммунитета.
Брошюра моксотерапия. В брошюре описан метод применения моксотерапии в домашних условиях с помощью Полынных сигар.
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Комментарии