Лёгкость ног в жару
Отеки тела, а особенно отеки ног - частая проблема в жару для многих людей. Почему появляются отеки? Главная причина - снижение тонуса и активности кровообращения. К людям, кто особенно часто страдает этим недугом относятся: беременные женщины, люди с лимфостазом, варикозной болезнью, а также же, кто перенес тромбоз. Кроме этого к группе риска относятся те, чья профессия связана с тем, чтобы долго сидеть и стоять на оном месте, кто ведет малоактивный образ жизни, а также специальные профессии, например бортпроводники.
получить консультацию врачаЕсть несколько способов вернуть ногам легкость и красивый вид. Первый из них - компрессионные чулки, кстати именно ими пользуются стюардессы при частых рабочих сменах. Чулки помогают улучшать кровоток и предотвращают развитие варикозной болезни.
Еще один способ снять отечность - сделать легкое упражнение. Лечь на диван, кровать или на пол и поднять ноги вверх, прислонив к стене. Отток крови произойдет под действием гравитации, однако в таком положении нужно находиться не более 10 минут. При этом повторять такое упражнение можно несколько раз в день, особенно важно уделить ему время перед сном.
Контрастный душ - прекрасный способ не только снять отечность, но и сделать кожу более здоровой, а также укрепить иммунитет.
Еще несколько действенных советов:
- Больше двигайтесь;
- Пейте больше воды (примерно 0,03л на 1 килограмм веса". Избегайте газировки, чая и кофе
- Сократите потребление нездоровой жирной, соленой, острой пищи и, конечно, алкоголя.
Используйте Тибетский целитель Крем бальзам с кедровой живицей Венотонизирующий. Это высокоактивное натуральное многокомпонентное средство для тела в области ног, эффективное для профилактики венозной недостаточности и варикозной болезни ног. Использование крема-бальзама способствует восстановлению равновесия жизненных дош – Слизь, Желчь, Ветер.
Состав: Хвойное эфирное масло, живица кедра, сосны, мумиё, масло виноградной косточки, экстракты: пиявка медицинская, каштан конский, крапива, корень лопуха, ромашка, полынь, мята, мазевая основа.
Природные компоненты, входящие в состав крема-бальзама «Тибетский целитель» широко используются в народной медицине. Живица сосны - разжижает кровь, препятствует образованию тромбов, укрепляет стенки сосудов и повышает их эластичность, нормализует венозный отток, улучшает кровоснабжение мозга, помогает при головных болях. Экстракт медицинской пиявки (пиявит)- уникальное природное средство для печени, варикозной болезни ног. Ферменты медицинской пиявки уменьшают свертываемость крови, укрепляют и восстанавливают внутреннюю поверхность поражённых вен, устраняют сосудистый и мышечный спазм, способствуют образованию новых капилляров. Экстракты лекарственных растений и масла обеспечивают укрепляющий, охлаждающий и венотонизирующий эффект.
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Комментарии