Заболевания позвоночника, лечение и профилактика

Позвоночник в восточной медицине считается очень важным органом, поэтому его называют "столб из золотых монет".
Позвоночник является одним из основных столпов, удерживающий организм в вертикальном положении. В результате филогенеза - развития человеческого организма, человек приобрёл прямохождение. После рождения, ребенок начинает в 3-4 месяца поднимать и держать голову, начинает формироваться правильное положение позвоночника. Формируется шейный лордоз и в возрасте 6-7 месяцев, когда ребенок начинает сидеть формируется грудной кифоз. В дальнейшем когда ребенок начинает ползать, ходить формируется поясничный лордоз. Поэтому позвоночник имеет изгибистое строение, который поддерживает организм и амортизирует при ходьбе. Помогает прямохождению и сохранению вертикального положения и большое количество связок, мышц и строение самого позвоночника.

Внутри позвоночника находится спинной мозг, который отвечает за все внутренние органы, иннервирует и регулирует их деятельность. Благодаря выходу из каждого сегмента нервных окончаний, которые проходят между позвонками и осуществляют иннервацию всех органов и систем организма. Позвоночник удерживается в вертикальном положении благодаря наличию длинных мышц спины, коротких межпозвоночных мышц.

В ходе жизнедеятельности человека происходит воздействие на позвоночник различных факторов, которые негативно действуют на весь наш организм и в том числе на позвоночник.

Негативные факторы для позвоночника:

• переохлаждение
• нарушение обмена веществ, накопление жира (ожирение)
• чрезмерное поднятие тяжестей
• стрессы и отрицательные эмоции
• гиподинамия
• травмы

Все это приводит к различным заболеваниям позвоночника, в частности наиболее распространенным является остеохондроз.
Основной причиной остеохондроза является неправильная осанка. В основном при сидении на учебе или на рабочем месте. Рабочее место надо подбирать соответственное росту, т.е. высоту стола, стула надо контролировать с самого детского возраста, студентам и также свое рабочее место. Даже при езде на автомобиле необходима правильная осанка.

Классификация остеохондроза:

• Шейный
• Грудной
• Поясничный

Наиболее часто поражаются шейный и поясничный отделы позвоночника, так как они являются наиболее подвижными и несут при этом очень большую нагрузку. Симптомы при этом заболевании чаще всего это – корешковые, вегетативно-сосудистые, висцеральные. Основным является конечно болевой синдром, с которым и обращаются и чаще всего возникают онемение верхних и нижних конечностей. Висцеральные органы тоже при этом страдают, потому что нарушается их иннервация и правильное кровоснабжение. На этом рисунке представлены отделы спинного мозга, которые иннервирует и контролирует деятельность наших органов.

Дальнейшее неправильное положение, нарушение осанки и неправильное сидение приводят к развитию протрузий и грыж межпозвоночных дисков. Процесс этот длительный и при увеличении нагрузки на позвоночный столб фиброзное кольцо сдавливается, происходят дистрофические изменения фиброзного кольца и пульпозный элемент диска продавливает фиброзноео кольцо где происходит разрушение этого диска и образуются протрузии. Дальнейшие нагрузки и увеличение мышечного спазма, который способен выдавить пульпозный элемент с образованием грыжи межпозвоночного диска.

На данном слайде представлены все виды патологии - это межпозвоночный нормальный диск, межпозвоночная грыжа, которая сдавливает выходящий корешок нерва и дегенеративные изменения краев позвоночника с образованием остеофитов, которые в дальнейшем раздражают другое тело позвонка и вызывают при этом болевые ощущения, острую боль и в дальнейшем способствуют разрушению и сдавливании протрузии и выпячиванию.

Также с возрастом происходит вегетатация межпозвоночных дисков с образованием остеофитов.

Формирование межпозвоночной грыжи

1 стадия. Протрузия диска - когда происходит повреждение внутренних волокон фиброзного кольца межпозвонкового диска без разрыва внешней оболочки, которая удерживает пульпозное ядро в своих границах, и образуется подвижный фрагмент.

2 стадия. Экструзия (выход) – когда формируется грыжа межпозвоночного диска, во время которой происходит повреждение и внутренних и наружных волокон фиброзного кольца диска в сочетании с выходом пульпозного ядра за пределы фиброзного кольца либо в сторону спинномозгового канала, либо в сторону выхода корешков спинномозговых нервов.
На этом этапе принято считать, что процесс формирования межпозвоночной грыжи закончен.

Причины возникновения протрузии:

• Нарушения обмена веществ
• Наследственность, травмы, инфекции
• Неправильная осанка
• Чрезмерные нагрузки на позвоночный столб
• Неразвитость мышечного каркаса туловища
• Различные заболевания позвоночника (остеохондроз, сколиоз)
• Резкие наклоны и повороты корпуса в сторону (особенно при «неправильном» поднятии тяжестей)
• Возрастные изменения, заболевания внутренних органов
• Вирусы, неправильное питание и многое другое.

При этом расстояние между позвонками сокращается, они начинают давить на межпозвонковый диск, поэтому значительно увеличивается нагрузка на диск, и он смещается, чаще всего в сторону спинномозгового канала. Происходит выпячивание диска: сначала - протрузия, а потом - грыжа.

В западной медицине принято консервативное и оперативное методы лечения.

Консервативные:

• Лечебная физкультура
• Массаж
• Физиопроцедуры, стимуляция мышц спины
• Ношение корсетов
• Симптоматическая терапия, способствующая снятию болевого синдрома, различных висцеральных и вегето-сосудистых нарушений

При неэффективности консервативного лечения и сохранения выраженного болевого синдрома предлагается оперативное лечение, при котором происходит удаление грыжевых выпячиваний. Если отмечаются изменения в межпозвоночных дисках, то происходит удаление и замена искусственными протезами. Также оперативным путем скрепляют между собой позвонки – это препятствует их смещению и сдавливанию на спинной мозг и корешки выходящих нервов.

Лечение в тибетской медицине

В восточной медицине позвоночник называют «Столб из золотых монет» и «Отцом всех заболеваний». В позвоночном столбе проходит спинномозговой канал, в котором находится спинномозговой нерв, который является главным энергетическим каналом, который связывает организм в единое целое.

От правильного положения позвоночника зависит как общее состояние организма, так и состояние внутренних органов. Внутри позвоночника находится спинной мозг, часть общей системы нервной регуляции организма. От него отходит 31 пара спинномозговых нервов.

Спинной мозг, как и головной мозг, относятся к конституции «Ветер». Для коррекции и лечения в тибетской медицине проводится коррекция мировоззрения и воздействие на сознание. Для людей «Ветра» необходимо подавлять нестабильность, возбудимость, нервозность, справиться с депрессией и неуверенностью в себе. Для людей конституции «Желчь» необходимо смирить гордыню, подавлять в себе гневливость, раздражительность, зависть и ревность, также не допускать эгоистических проявлений. Для людей конституции "Слизи" необходимо изгонять лень, неуверенность в себе.

Питание

Для коррекции питания людям «Ветра» необходимо питаться 5-6 раз в сутки и не допускать большой перерыв в приеме пищи, запрещается проводить голодание, нельзя есть второпях, отвлекаться на чтение книг, просмотр телевизионных передач, вести возбуждающие беседы.

Для людей конституции «Желчь» необходимо организовать питание 3-4 раза в день, соблюдая режим дня. Пища должна быть теплая, не горячая, исключить из рациона острое, жареное, копченое.

Для людей конституции «Слизь» необходимо питание 3-4 раза, даже может быть и два раза в день, по мере того как вы почувствуете голод. Питание после 18 – 19 часов не рекомендуется. Есть необходимо медленно, вкушая запах, вкус, чтобы пришло насыщение и довольствие принятой в меньшем объеме пищи.

Образ жизни

Также необходимо менять и контролировать образ жизни. Для людей конституции «Ветер» необходимо планировать, составлять режим дня на неделю, на месяц. Необходимо иметь нормированный рабочий день, обязательно отдыхать, заниматься можно восточными видами спорта, проводить медитации, заниматься йогой, танцами, плаванием в теплой воде.

Людям «Желчи» тоже необходим нормированный рабочий день и обязательные отдых. Для них необходимо заниматься спокойным видами спорта, отдыхать в прохладном помещении и местах, заниматься йогой, медитацией, и спокойными видами спорта.

Людям «Слизи» необходимо чаще двигаться, проводить производственную гимнастику, отказаться от дневного сна, проводить активный отдых - это ходьба пешком, активные занятия физкультурой, фитнесом и спортом.

Внешние процедуры

В клинике "Наран" при обращении пациентов проводится лечение и восстановление здоровья пациентов путем энергетического точечного массажа, он ликвидирует местные застои энергии, улучшает микроциркуляцию крови, снимает спазм и отеки в сухожилиях и точках прикрепления мышц, улучшает питание мышечной ткани, связок и сухожилий.
Также проводится иглоукалывание - это тоже улучшает движение энергии по меридианам, улучшает трофику, релаксирует мышцы, обладает противовоспалительным, стимулирующим, седативным эффектом.
Очень широко применяется моксотерапия - это прогревание полынными сигарами, восстановление и прогревание специальными моксами и специальными аппаратами для моксотерапии. Воздействие моксотерапии улучшает энергетические блоки, устраняет, минимизирует, успокаивает, изгоняет холод из организма.
Также проводится стоунтерапия - это прогревание в определённых участках тела, чаще всего спины теплыми камнями. Это такой эффект согревающей - изгоняет холод, релаксирует, проявляется противовоспалительный и обезболивающий эффект, расслабляет мышцы.
Вакуум-терапия проводится с помощью постановки банок двух видов: специальным аппаратом ставятся пластиковые банки и стеклянные обычные банки, которые применяются уже много веков и имеют актуальность и в наше время. Они также улучшают обмен веществ за счет местного улучшения кровообращения, улучшается при этом питание, релаксирующий эффект и противовоспалительное воздействие.

Фитотерапия

Фитотерапия - один из основных методов терапии, который назначается пациентам. В рецептуру тибетских препаратов входит максимальное количество различных лекарственных растений, также входит в состав минералы и продукты животного происхождения и даже входят драгоценные металлы.
В своей основе они являются тёплыми, прохладными и нейтральными и в зависимости от того к какому типу человека они назначаются, учитывается их теплоемкость.

Фитопрепараты способствуют выведению слизи, очищению и улучшению работы печени, улучшению качества  выработки и нормализации выработки желчи, успокоению нервной системы, сердечно-сосудистой системы, улучшению инервации вегетососудистой системы. Также эти препараты оказывают согревающий эффект, очищают кровь, улучшают мозговое кровообращение и другие функции организма, которые необходимы для нормального функционирования человека.

Также еще для домашнего лечения позвоночника применяются аппликаторы, которые очень эффективно снимают усталость, болевой синдром, им можно пользоваться в домашних условиях. Если у вас заболела спина или поясница, то вам нужно лечь на аппликатор на 20-30 минут - это вызывает релаксирующий, болеутоляющий эффект. Также используются наборы трав - фитосборы «5 амрит» и другие. Они очень эффективны, завариваются как обычные сборы и принимаются внутрь.

Профилактика

Для профилактики заболеваний позвоночника необходимо проводить зарядку, на работе хотя бы делать пятиминутные перерывы и разминать не участвующие в работе мышцы. Необходимо заниматься йогой и правильное питание.
Здесь вы можете скачать комплекс упражнений для позвоночнике.  Эти упражнения будут укреплять ваш организм, в частности позвоночник, и проблемы будут постепенно уходить.