Массаж молоточком, один из способов снять мышечное напряжение самостоятельно. Молоток имеет актуальность для всех, кто ведет сидячий образ жизни, проводит длительное время за компьютером и не имеет частой возможности сходить на массаж.
Ручной молоточек в применении прост и удобен. Массаж молоточком вызывает приятные ощущения. Им можно массажировать любую часть тела.
- Укрепляет здоровье
- Улучшает подвижность суставов,
- Снимает напряжение мышц
- Профилактическое средство заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Постукивание по затекшим мышцам помогает активизировать кровообращение, улучшает обмен веществ, снимает отек и боль. Улучшает сон и самочувствие. Преимущество в том, что этот молоточек можно применять и для самостоятельного массажа.
